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Keto Plus Para Que Sirve - Procure consumir verduras sin almidón con menos de 8 g de carbohidratos netos por taza. El brócoli, la coliflor, las judías verdes, los pimientos, el calabacín y las espinacas son las más adecuadas.
La popularidad del plan de la dieta Keto en la India ha hecho posible el acceso a una variedad de recetas y comidas que están disponibles en línea, que se pueden personalizar según sus propios gustos y preferencias. Asegúrese de tener un equilibrio de alrededor del 75% de grasa, 20% de proteína y menos del 5% de carbohidratos. Los suplementos de micronutrientes son un buen sustituto de las frutas y verduras con almidón que no puedes consumir durante la dieta ceto. Los MCT, que significa Triglicéridos de Cadena Media, son precursores de las cetonas y son beneficiosos para la pérdida de peso, el aumento de energía y la digestión.
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